Els Xots us volem indicar unes pautes de conducta que pensam poden esser d'interès a l'hora d'anar d'excursió

Gaudiu del paisatge sense fer-li mal: respectau les plantes i els animals (no els perseguiu), sigueu discrets. Circuleu a ser possible pels camins, eviteu fer dreceres, quan arribeu prop d’unes cases, procureu passar en silenci, i si veieu els propietaris, saludeu-los, informeu-los del vostre itinerari i demanar-lis permís per passar.

Fes cas de les indicacions que trobeu, tanqueu les barreres que trobeu tancades, no boteu les alambrades, si heu de botar una paret, fes-ho pel lloc més baix i amb cura de no espanyar-la. Penseu que totes les destrosses que faceu a la muntanya, ho feu a la finca d’algú i segur que el seu propietari, no li agradarà trobar-se amb ells (a vosaltres no us agradaria que us ho facin a ca vostra).

Què fer en cas d’accident a la muntanya.

En el cas que algun dia tingueu un accident a la muntanya, heu de tenir en compte les següents recomanacions i consells.

• Porteu sempre un telèfon mòbil carregat.
• Porteu una manta tèrmica per a tapar el ferit.
• Truqueu de seguida al telèfon 112 (Emergències).
• Pensau que la telefonada al 112 és gratuïta i no és necessari que tingueu saldo a la tarjeta del mòbil.
• Encara que no tingueu cobertura al mòbil amb el vostre operador, qualsevol altre operador que en tingui vos permetrà telefonar. Evidentment no podreu trucar si no hi ha cobertura de cap operador.

Al telefonar al 112, indicau clarament aquestes dades:

• Nom de la persona accidentada, edat, sexe.
• Gravetat de l'accident, i si aquesta persona té alguna enfermetat o dolència mèdica.
• Situació de l'accidentat.
• Indiqueu clarament el lloc on vos trobeu. Pensau que a vegades els llocs a la muntanya són difícils d'identificar, intenteu donar referències clares i no confuses (nom de muntanya on vos trobeu o pròxima, camí, o lloc singular).
• Si esteu federats, recordeu que teniu una assegurança mèdica que vos atendrà a les següents clíniques:
  • Clínica Femenies
  • Clínica Rotger

Si heu emprat alguna d'aquestes clíniques, penseu que abans de 48 hores heu de telefonar a la companyia asseguradora "Sabadell Grup Assegurador" al Tel. 902 11 66 66, per tal de que es faci càrrec de totes les despeses de la vostra hospitalització i tractament.